Categoría: El gimnasio
Cada vez más, un espacio de capacitación especial se está convirtiendo en una parte indispensable de nuestros hogares y apartamentos. El gimnasio en casa es conveniente, porque para practicar, no tienes que ir al otro extremo de la ciudad. El gimnasio en casa siempre está a su servicio, puede participar en él en cualquier momento que sea conveniente para usted, además, no se verá confundido por miradas curiosas.
Y entonces hagamos nuestro propio gimnasio
Cómo elegir equipos para el gimnasio: la organización de un gimnasio en el hogar
Cómo elegir equipos de gimnasia La mayoría de nuestros compatriotas no están familiarizados con las reglas para organizar gimnasios en el hogar. No a los gimnasios personales estaban los que se acurrucaban en apartamentos pequeños. Pero ahora la tendencia que ha surgido en Occidente está firmemente arraigada en nuestro suelo recién arado. Los propietarios de fincas rústicas, los espaciosos apartamentos urbanos maravillosamente planeados están felices de equipar lugares para clases, seleccionar cuidadosamente equipos deportivos para el gimnasio y comenzar a trabajar duro para mejorar los parámetros físicos personales. Lo que se requerirá para equipar un centro deportivo en casa? Contenido ... Leer mas
Pavimentos deportivos para el gimnasio: una descripción detallada de las características de cada opción
La efectividad de las clases en el gimnasio depende, en primer lugar, de la aspiración personal del atleta, porque incluso en condiciones muy modestas, puede mantener una forma física. Pero mucho depende de la organización adecuada de las condiciones para la capacitación. No se trata solo de comprar equipos y equipos de calidad adecuada, sino también de una actitud responsable con respecto a la organización de los sistemas de ventilación e iluminación, así como a la selección de pisos. El piso deportivo para el gimnasio debe ser, en primer lugar, seguro, resistente al desgaste, debe proporcionar la absorción de impactos ... Leer mas
Hacemos el gimnasio en casa con nuestras propias manos: recomendaciones para la decoración e instalación del gimnasio.
Hazlo tu mismo en casa Hay demasiados motivos para organizar un gimnasio en casa. No tiene sentido enumerarlos y convencerlos de la racionalidad de aquellos que decidieron organizar su propio gimnasio en su espacio personal con sus propias manos. Sin embargo, los problemas técnicos de la implementación de un proyecto valioso ciertamente deberían interesar a los propietarios que organicen clubes de fitness individuales no para el entretenimiento a corto plazo, sino para organizar durante muchos años una zona cómoda para las clases regulares. Contenido Cómo elegir el lugar adecuado para el gimnasio? Hacer un plan para el trabajo futuro Como ... Leer mas
Cómo configurar un gimnasio en casa seguro
El deseo de mantener un estilo de vida saludable y practicar deportes solo puede ser bienvenido, pero, desafortunadamente, por razones económicas, debido a la timidez banal o simplemente por la eterna falta de tiempo para asistir regularmente a clases en el gimnasio, el deseo de mantener una forma deportiva a menudo sigue sin cumplirse. ¡Pero puedes equipar el gimnasio en casa! El trabajo para organizar el gimnasio en casa no se limita a la compra de simuladores y equipos deportivos, de hecho, queda mucho trabajo por hacer en la preparación de las instalaciones. Entre otros, la instalación de sistemas de ... Leer mas